All About Sport

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Concept2 Erg για να γίνετε πιο γρήγοροι!

aasport 14/01/2022 0

Εάν ο στόχος σας είναι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, να επιτύχετε ένα νέο PR (προσωπικό ρεκόρ) ή να σπάσετε ένα παγκόσμιο ρεκόρ, το erg δεν θ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα πέντε βασικά σφάλματα στο κωπηλατικό

aasport 07/01/2021 0

...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι να προσέξω στην αγορά του κωπηλατικού

aasport 05/01/2021 0

Οι κωπηλατικές μηχανές ανακαλύφθηκαν από την ανάγκη των κωπηλατών να συνεχίζουν την προπόνηση τους στη στεριά όταν οι καιρικές συνθήκες δεν επέτρεπαν ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι είναι τα νούμερα στο κωπηλατικό μόνιτορ ΡΜ5 και σε τι βοηθάνε;

aasport 16/11/2020 0

Το σύγχρονο μόνιτορ απόδοσης ΡΜ5 βρίσκεται σε κάθε κωπηλατικό της Concept2 και σας προσφέρει την ευκαιρία να αξιολογήσετε την κάθε κουπιά σας.Η κατανό...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καρδιακοί σφυγμοί και αθλητική απόδοση

aasport 16/10/2020 0

Η αθλητική απόδοση μετριέται με διάφορους τρόπους εργαστηριακά. Έτσι μπορούμε να μετρήσουμε τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου γνωστή και ως VO² max , το γα...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

9 συμβουλές για ευχάριστη κωπηλασία

aasport 01/10/2020 0

Η κωπηλασία μπορεί να μη μοιάζει με την ευκολότερη άσκηση που μπορείτε να κάνετε στο γυμναστήριο, αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε σε ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μετατροπή θερμίδων σε μέτρα στο κωπηλατικό της Concept2

aasport 07/09/2020 0

Όσοι ασχολούνται με το CrossFit γνωρίζουν ότι πολλές προπονήσεις γίνονται βάση των θερμίδων πάνω στα εργόμετρα της Concept2 και όχι του χρόνου ή της ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γνωρίστε το Ergathlon

aasport 10/06/2020 0

Διασκεδάστε γυμναζόμενοι με το Ergathlon χρησιμοποιώντας τρία διαφορετικά μηχανήματα της Concept2, το SkiErg – το BikeErg - το RowErg! Τα πρωτοπόρα μό...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12 συμβουλές για σωστή κωπηλασία

aasport 02/06/2020 0

- Μη βάζετε το damper πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά. Προτιμήστε να κωπηλατείτε μεταξύ 3 και 7 - Τοποθετήστε τα υποπόδια έτσι ώστε ο ιμάντας να βρίσκεται στ...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

BikeErg το στατικό ποδήλατο με σούπερ αποδόσεις

aasport 21/05/2020 0

Η Concept2 έχει γίνει παγκοσμίως γνωστή για την ακρίβεια και τη συνέπεια των οθόνων απόδοσης ΡΜ των εργομέτρων της. Στο RowErg και στο SkiErg αυτό επι...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΝΕΑ - ΑΓΩΝΕΣ - ΧΡΗΣΙΜΑ ΑΡΘΡΑ blog