🌟 20 χρόνια υπερήφανοι αντιπρόσωποι της Concept2 🌟

ΝΕΑ - ΑΓΩΝΕΣ - ΧΡΗΣΙΜΑ ΑΡΘΡΑ blog

Το SkieErg είναι για εσάς;

Το SkieErg είναι για εσάς;

aasport 28/09/2022 0
Οι μηχανές SkiErg είναι ένα από τα λιγότερο γνωστά μηχανήματα καρδιαγγειακής άσκησης από τους διαδρόμους ή τις μηχανές κωπηλασίας, αλλά αυτό δεν σημαί...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Concept2 Erg για να γίνετε πιο γρήγοροι!

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Concept2 Erg για να γίνετε πιο γρήγοροι!

aasport 14/01/2022 0
Εάν ο στόχος σας είναι να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, να επιτύχετε ένα νέο PR (προσωπικό ρεκόρ) ή να σπάσετε ένα παγκόσμιο ρεκόρ, το erg δεν θ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα πέντε βασικά σφάλματα στο κωπηλατικό

Τα πέντε βασικά σφάλματα στο κωπηλατικό

aasport 07/01/2021 0
...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι να προσέξω στην αγορά του κωπηλατικού

Τι να προσέξω στην αγορά του κωπηλατικού

aasport 05/01/2021 0
Οι κωπηλατικές μηχανές ανακαλύφθηκαν από την ανάγκη των κωπηλατών να συνεχίζουν την προπόνηση τους στη στεριά όταν οι καιρικές συνθήκες δεν επέτρεπαν ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι τα νούμερα στο κωπηλατικό μόνιτορ ΡΜ5 και σε τι βοηθάνε;

Τι είναι τα νούμερα στο κωπηλατικό μόνιτορ ΡΜ5 και σε τι βοηθάνε;

aasport 16/11/2020 0
Το σύγχρονο μόνιτορ απόδοσης ΡΜ5 βρίσκεται σε κάθε κωπηλατικό της Concept2 και σας προσφέρει την ευκαιρία να αξιολογήσετε την κάθε κουπιά σας.Η κατανό...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καρδιακοί σφυγμοί και αθλητική απόδοση

Καρδιακοί σφυγμοί και αθλητική απόδοση

aasport 16/10/2020 0
Η αθλητική απόδοση μετριέται με διάφορους τρόπους εργαστηριακά. Έτσι μπορούμε να μετρήσουμε τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου γνωστή και ως VO² max , το γα...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
9 συμβουλές για ευχάριστη κωπηλασία

9 συμβουλές για ευχάριστη κωπηλασία

aasport 01/10/2020 0
Η κωπηλασία μπορεί να μη μοιάζει με την ευκολότερη άσκηση που μπορείτε να κάνετε στο γυμναστήριο, αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε σε ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μετατροπή θερμίδων σε μέτρα στο κωπηλατικό της Concept2

Μετατροπή θερμίδων σε μέτρα στο κωπηλατικό της Concept2

aasport 07/09/2020 0
Όσοι ασχολούνται με το CrossFit  γνωρίζουν ότι πολλές προπονήσεις γίνονται βάση των θερμίδων πάνω στα εργόμετρα της Concept2 και όχι του χρόνου ή της ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γνωρίστε το Ergathlon

Γνωρίστε το Ergathlon

aasport 10/06/2020 0
Διασκεδάστε γυμναζόμενοι με το Ergathlon χρησιμοποιώντας τρία διαφορετικά μηχανήματα της Concept2, το SkiErg – το BikeErg - το RowErg! Τα πρωτοπόρα μό...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
12 συμβουλές για σωστή κωπηλασία

12 συμβουλές για σωστή κωπηλασία

aasport 02/06/2020 0
- Μη βάζετε το damper πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά. Προτιμήστε να κωπηλατείτε μεταξύ 3 και 7  - Τοποθετήστε τα υποπόδια έτσι ώστε ο ιμάντας να βρίσκεται στ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ