Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας την πλοήγηση, συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Κωπηλατικά

Γιατί SUP;

Γιατί SUP;

aasport 20/03/2018 0
 Το SUP παρουσιάστηκε πριν λίγα χρόνια αλλά κατάφερε να γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα, ή αν προτιμάτε ένα χόμπυ που απευθύνεται σε όλους. Η Ε...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρείτε το δικό σας VO2 max

Βρείτε το δικό σας VO2 max

aasport 12/03/2018 0
Υπολογισμός της VO2max (μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου) Η VO2max εκφράζει την αερόβια ικανότητα του ατόμου και είναι ο ανώτατος όγκος οξυγόνου που μπορού...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κωπηλατικές επιδόσεις στο Concept2 και πόσο καλός είσαι

Κωπηλατικές επιδόσεις στο Concept2 και πόσο καλός είσαι

aasport 09/03/2018 0
Όσοι από εσάς τυχαίνει να συζητάτε σε διαδυκτιακά forums σχετικά με θέματα εσωτερικής κωπηλασίας , θα έχετε προσέξει ότι όλοι μιλάνε για το pace(time/...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι ο ρυθμός s/m στο κωπηλατικό;

Τι είναι ο ρυθμός s/m στο κωπηλατικό;

aasport 06/02/2018 0
Από την Ράνια ΜατζοράκηIRTI - Indoor Rower Instructor   Στο κωπηλατικό της Concept2 στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνη σας, εμφανίζεται ένας αριθμός ο ο...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προπόνηση στο αναερόβιο κατώφλι

Προπόνηση στο αναερόβιο κατώφλι

aasport 01/02/2018 0
Το αναερόβιο κατώφλι (AT), που ονομάζεται επίσης και "κατώφλι γαλακτικού", είναι το επίπεδο άσκησης μεταξύ αερόβιας και αναερόβιας προπόνησης. Το ΑΤ ε...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τέστ αερόβιας ικανότητας στο κωπηλατικό

Τέστ αερόβιας ικανότητας στο κωπηλατικό

aasport 26/01/2018 0
Το 4min O'Neill Fitness Test έχει σχεδιαστεί για να παρέχει ένα απλό και αξιόπιστο τεστ αερόβιας ικανότητας.Η αερόβιος ικανότητα είναι ένας καλός δείκ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κωπηλατική Indoor Rower ή SkiErg, ή και τα δύο;

Κωπηλατική Indoor Rower ή SkiErg, ή και τα δύο;

aasport 19/01/2018 0
 Τόσο το κωπηλατικό όσο και το SkiErg προσφέρουν υψηλής ποιότητας impact free άσκηση, ελεγχόμενη από το χρήστη και ταυτόχρονα μετρήσιμη για το παραγώμ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο Ολυμπιονίκης κωπηλασίας Γιάννης Τσίλης στο Survivor

Ο Ολυμπιονίκης κωπηλασίας Γιάννης Τσίλης στο Survivor

aasport 16/01/2018 0
Ο Ολυμπιονίκης κωπηλασίας Γιάννης Τσίλης συμμετέχει με τους διάσημους στο τηλεπαιχνίδι Survivor που θα μεταδίδεται σε λίγο από τον τηλεοπτικό σταθμό S...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
8 λόγοι να κάνετε κωπηλασία εσωτερικού χώρου

8 λόγοι να κάνετε κωπηλασία εσωτερικού χώρου

aasport 15/01/2018 0
8 λόγοι για να δοκιμάσετε την κωπηλασία εσωτερικού χώρου (Indoor Rowing) Ο σημερινός τρόπος ζωής θέλει περισότερη αεροβική γύμναση για να αποβάλει τα ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ