Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας την πλοήγηση, συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Κωπηλατικά

Μετατροπή θερμίδων σε μέτρα στο κωπηλατικό της Concept2

Μετατροπή θερμίδων σε μέτρα στο κωπηλατικό της Concept2

aasport 07/09/2020 0
Όσοι ασχολούνται με το CrossFit  γνωρίζουν ότι πολλές προπονήσεις γίνονται βάση των θερμίδων πάνω στα εργόμετρα της Concept2 και όχι του χρόνου ή της ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μέγιστη ισχύς: Ο περιοριστικός παράγοντας στην απόδοση της κωπηλασίας

Μέγιστη ισχύς: Ο περιοριστικός παράγοντας στην απόδοση της κωπηλασίας

aasport 21/06/2019 0
Βασισμένο σε μελέτη του Ed McNeelyΕπιμέλεια: Ευθύμιος Γαζής Όλοι μας λένε ότι η κωπηλασία είναι 70% αερόβια και 30% αναερόβια και για το λόγο αυτό οι ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βρείτε το δικό σας VO2 max

Βρείτε το δικό σας VO2 max

aasport 12/03/2018 0
Υπολογισμός της VO2max (μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου) Η VO2max εκφράζει την αερόβια ικανότητα του ατόμου και είναι ο ανώτατος όγκος οξυγόνου που μπορού...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κωπηλατικές επιδόσεις στο Concept2 και πόσο καλός είσαι

Κωπηλατικές επιδόσεις στο Concept2 και πόσο καλός είσαι

aasport 09/03/2018 0
Όσοι από εσάς τυχαίνει να συζητάτε σε διαδυκτιακά forums σχετικά με θέματα εσωτερικής κωπηλασίας , θα έχετε προσέξει ότι όλοι μιλάνε για το pace(time/...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι ο ρυθμός s/m στο κωπηλατικό;

Τι είναι ο ρυθμός s/m στο κωπηλατικό;

aasport 06/02/2018 0
Από την Ράνια ΜατζοράκηIRTI - Indoor Rower Instructor   Στο κωπηλατικό της Concept2 στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνη σας, εμφανίζεται ένας αριθμός ο ο...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κωπηλατική Indoor Rower ή SkiErg, ή και τα δύο;

Κωπηλατική Indoor Rower ή SkiErg, ή και τα δύο;

aasport 19/01/2018 0
 Τόσο το κωπηλατικό όσο και το SkiErg προσφέρουν υψηλής ποιότητας impact free άσκηση, ελεγχόμενη από το χρήστη και ταυτόχρονα μετρήσιμη για το παραγώμ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο Ολυμπιονίκης κωπηλασίας Γιάννης Τσίλης στο Survivor

Ο Ολυμπιονίκης κωπηλασίας Γιάννης Τσίλης στο Survivor

aasport 16/01/2018 0
Ο Ολυμπιονίκης κωπηλασίας Γιάννης Τσίλης συμμετέχει με τους διάσημους στο τηλεπαιχνίδι Survivor που θα μεταδίδεται σε λίγο από τον τηλεοπτικό σταθμό S...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
8 λόγοι να κάνετε κωπηλασία εσωτερικού χώρου

8 λόγοι να κάνετε κωπηλασία εσωτερικού χώρου

aasport 15/01/2018 0
8 λόγοι για να δοκιμάσετε την κωπηλασία εσωτερικού χώρου (Indoor Rowing) Ο σημερινός τρόπος ζωής θέλει περισότερη αεροβική γύμναση για να αποβάλει τα ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ